3 sposoby na wykorzystanie dobrodziejstw jagód goji

Polub i udostępnij:
fb-share-icon0
20

Choć kraje azjatyckie wykorzystują właściwości lecznicze jagód goji od podnad 2500 lat ja usłyszałam o nich dopiero 3-4 lata temu. Wiele źródeł podaje, że stosuje się je w leczeniu reumatyzmu i przy spadku odporności, ale to nie koniec. Zastosowanie jagód goji w diecie pomaga wyregulować pracę serca, ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu i cukru. Stosowano je także podczas leczenia chorób serca, wątroby czy płuc. Wierzono także, że długotrwałe stosowanie owoców goji wpływa korzystnie na stan stawów i kości, wzroku, a nawet łagodzi dolegliwości miesiączkowe i opóźnia proces starzenia. Poniżej przedstawiam trzy sposoby wykorzystania niesamowitych właściwości jagód goji. 

Przekąska lub dodatek do potraw

jagody goji do jedzenia

Suszone jagody goji można jeść prosto z paczki lub jako dodatek do jogurtu, sałatek, zup czy wypieków. Są źródłem witamin i składników mineralnych (B2, niacyny, fosforu, żelaza). Mają przyjemny, słodki smak. Świetnie sprawdzają się jako przekąska między posiłkami, kiedy zasiadając przed telewizorem chciałoby się sięgnąć po paczkę chipsów. Ambasadorką marki zajadanych przeze mnie jagód goji jest Katarzyna Bujakiewicz. Suszone jagody goji dostępne są w każdym dobrze wyposażonym sklepie spożywczym.

Krem rewitalizujący 

jagody goji

Jagody goji można spożywać jako przekąskę, ale można także wcierać, wmasowywać i wklepywać. I tak udało mi się trafić na niezastąpiony produkt dający mi możliwość korzystania z dobrodziejst goji nie tylko przez żołądek. Firma Apis Natural Cosmetics powstała w 1988 roku i jako jedna z pierwszych w Polsce rozpoczęła produkcję kosmetyków na bazie minerałów z Morza Martwego. Krem rewitalizujący tejże firmy zawiera w swoim składzie tybetańskie jagody goji, lotosu, kwas hialuronowy, krioekstrakt z arktycznych dzikich jagód i olej arganowy. Pachnie nieziemsko, jest bardzo wydajny i świetnie się rozprowadza, szybko się wchłania. Krem Apis przeciwdziała efektom starzenia, głęboko nawilża i detoksykuje. Skóra staje się gładka i pełna blasku.

Krem rewitalizujący z tybetańskimi jagodami goji dostępny jest w wielu drogeriach internetowych oraz na oficjalnej stronie Apis Natural Cosmetics [KLIK] gdzie trwa promocja na produkt.

Suplement diety

jagody goji 500

Od jagód goji chyba powoli się uzależniam. Jakiś czas temu nawet kupiłam sobie dwa krzaczki z nadzieją, że uda mi się wychodować własne świeże owoce. Choć krzaczki przyjęły się i zaczęły puszczać młode listki, owoców się nie doczekałam. Być może, jeśli uzupełnię swoją wiedzę dotyczącą uprawy jagód goji w tym roku moje zaangażowanie zaowocuje.

Skoro jednak mam już bieżnię i ambitny plan wrócenia do dawnej wagi, postanowiłam spróbować również z suplementem wspomagającym odchudzanie. Jak mogłam się nie skusić widząc tabletki zawierające w składzie ekstrakt z owoców jagód goji? O efektach trudno jeszcze wspominać. Walczę od kilku dni wypluwając płuca na bieżni, tak samo od kilku dni zażywam tabletki. Nie pokładam w nich wszystkich swoich nadzieji, jednak uznałam, że przyda mi się taki środek antyoksydacyjny. Nawet jeśli nie pomoże, na pewno nie zaszkodzi.

W opakowaniu tabletek jest 60, należy stosować dwie dziennie. Najlepiej podczas posiłków, bądź parę minut przed. Poza jagodami goji zawierają w swoim składzie także zieloną herbatę. Tabletki dostępne są w wielu sklepach internetowych z suplementami diety, nabyć je można także poprzez oficjalną stronę produktu [LINK]

Jagody goji są bardzo dobrym źródłem białka, w skład którego wchodzi aż 18 aminokwasów. Ponadto zawierają węglowodany i tłuszcze, w tym 5 nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-6, odpowiedzialnych za wytwarzanie hormonów, właściwą pracę mózgu i układu nerwowego. Ponadto są źródłem wielu witamin (m.in. C, B1, B2, B6 oraz E) i składników mineralnych (m.in. fosfor, wapń, żelazo, miedź, cynk, selen), a także karotenoidów, związków polifenolowych, wśród których najliczniejszą grupę stanowią flawonoidy” informuje PoradnikZdrowie.pl

Wpis nie jest owocem współpracy z żadną z wyżej wymienionych marek. Owocem są wyłącznie jagody goji 🙂

DSC_0121

5 komentarzy

  1. Zawsze chciałam spróbować tych do jedzenia, ale nie wiedziałam jak i z czym to jeść. A skoro można tak o, do jogurtu czy owsianki to się skuszę przy następnych zakupach.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.