zaakceptuj siebie

Jeśli miałabym być szczera z samą sobą i wskazać moment w życiu, kiedy moje poczucie własnej wartości zaczynało kuleć, musiałabym cofnąć się o jakieś 30 lat. Wiem, jak to brzmi, ale to właśnie wtedy już zaczęłam dostrzegać różnice między sobą a innymi i ubolewać nad nimi, jednocześnie nie mając naCZYTAJ WIĘCEJ…

zen wędrowny

Pamiętam pierwszą wyprawę do lasu, kiedy po trzytygodniowej chorobie i niespełna miesięcznym zakazie opuszczania domu, wreszcie nabrałam w osłabione jeszcze płuca wiosennego powietrza. Doskonale pamiętam nieśmiałe promienie słońca na twarzy, śpiew ptaków i budzącą się do życia przyrodę. Wszystko to napełniało optymizmem, dodawało energii i chęci do życia. Wszystko to,CZYTAJ WIĘCEJ…

maye musk

„Musisz sama zdecydować, kiedy zaczniesz być szczęśliwa. Kiedy to będzie? Po co odkładać na później zmianę kariery, zadbanie o zdrowie, stworzenie szczęśliwej rodziny, otoczenie się przyjaciółmi i kochanie swojego życia? Zdarzały mi się chwile, gdy myślałam, że już nigdy nie będę szczęśliwa. Przenigdy! A potem obmyślałam plan wydostania się zeCZYTAJ WIĘCEJ…

mata z kolcami do masażu

W styczniu po raz pierwszy w życiu padłam ofiarą bólu kręgosłupa, który uniemożliwiał mi nawet wyprostowanie się, ale umówmy się, również po raz pierwszy w życiu mam tyle lat, ile mam. A tak już całkiem poważnie. Podjęłam się projektu, któremu musiałam poświęcić kilkanaście godzin dziennie. Przedostatniego dnia, kiedy naglił jużCZYTAJ WIĘCEJ…

improwizuj

Kilka dni temu brałam udział w wieczorze biznesowym Brand Elite – Spotkania z Marką, podczas którego swoją prelekcję wygłosila Dorota Wellman. Temat wykładu dotyczył zmian i tego, by być otwartym na wszystko, co niespodziewanie podsuwa nam los. Wiele z tego, o czym mówiła dziennikarka znalazłam również w książce Improwizuj! PrzestańCZYTAJ WIĘCEJ…

planowanie w firmie

Pierwszym etapem zakładania własnej firmy jest stworzenie biznesplanu, czyli dokumentu, który zawiera opis celów, jakie zamierzamy zrealizować, ocenę opłacalności przedsięwzięcia oraz uwarunkowania rynkowe, finansowe, organizacyjne czy marketingowe. Zatem tworzenie biznesu rozpoczynamy od planu, który powinien towarzyszyć nam na każdym etapie rozwoju firmy, każdego dnia. Zazwyczaj planujemy dzień, tydzień, miesiąc, uwzględniającCZYTAJ WIĘCEJ…

jak poprawić koncentrację

Kilkanaście tygodni po ogłoszeniu pademii zdecydowałam się zrezygnować z biura.  Niepewna sytuacja, nauczanie zdalne, konieczność nadzorowania nauki córek, brak wiedzy, ile to wszystko jeszcze potrwa i moje niezbyt częste wizyty w biurze sprawiły, że postanowiłam na dobre przenieść się z pracą do domu. Nie była to prosta decyzja, ponieważ odCZYTAJ WIĘCEJ…

opowieści z czterech stron świata

Dzieciom nauka przychodzi znacznie łatwiej niż dorosłym. Głównie dlatego, że są w stanie szybciej przyswoić dany materiał. Jednak nie tylko to nas różni. Dzieci (zazwyczaj) uczą się z poczucia obowiązku. Mają wpojone, że w wieku szkolnym najważniejszy cel to zdobywanie wiedzy. Dorośli uczą się ponieważ odczuwają potrzebę samorozwoju, który wiążeCZYTAJ WIĘCEJ…

kobiety nie kłamią

Nie lubię swojego wieku i tego, że coraz bliżej mi do czterdziestki. Podejrzewam, że bardzo boleśnie będę za kilka lat przechodziła tę zmianę kodu (na 4 z przodu), ale jednocześnie lubię swoją dojrzałość i świadomość siebie, którą nabyłam właśnie dzięki upływającemu czasowi. Przypominam sobie siebie sprzed chociażby dziesięciu lat iCZYTAJ WIĘCEJ…