zen wędrowny

Pamiętam pierwszą wyprawę do lasu, kiedy po trzytygodniowej chorobie i niespełna miesięcznym zakazie opuszczania domu, wreszcie nabrałam w osłabione jeszcze płuca wiosennego powietrza. Doskonale pamiętam nieśmiałe promienie słońca na twarzy, śpiew ptaków i budzącą się do życia przyrodę. Wszystko to napełniało optymizmem, dodawało energii i chęci do życia. Wszystko to,CZYTAJ WIĘCEJ…

maye musk

„Musisz sama zdecydować, kiedy zaczniesz być szczęśliwa. Kiedy to będzie? Po co odkładać na później zmianę kariery, zadbanie o zdrowie, stworzenie szczęśliwej rodziny, otoczenie się przyjaciółmi i kochanie swojego życia? Zdarzały mi się chwile, gdy myślałam, że już nigdy nie będę szczęśliwa. Przenigdy! A potem obmyślałam plan wydostania się zeCZYTAJ WIĘCEJ…

improwizuj

Kilka dni temu brałam udział w wieczorze biznesowym Brand Elite – Spotkania z Marką, podczas którego swoją prelekcję wygłosila Dorota Wellman. Temat wykładu dotyczył zmian i tego, by być otwartym na wszystko, co niespodziewanie podsuwa nam los. Wiele z tego, o czym mówiła dziennikarka znalazłam również w książce Improwizuj! PrzestańCZYTAJ WIĘCEJ…

opowieści z czterech stron świata

Dzieciom nauka przychodzi znacznie łatwiej niż dorosłym. Głównie dlatego, że są w stanie szybciej przyswoić dany materiał. Jednak nie tylko to nas różni. Dzieci (zazwyczaj) uczą się z poczucia obowiązku. Mają wpojone, że w wieku szkolnym najważniejszy cel to zdobywanie wiedzy. Dorośli uczą się ponieważ odczuwają potrzebę samorozwoju, który wiążeCZYTAJ WIĘCEJ…

kobiety nie kłamią

Nie lubię swojego wieku i tego, że coraz bliżej mi do czterdziestki. Podejrzewam, że bardzo boleśnie będę za kilka lat przechodziła tę zmianę kodu (na 4 z przodu), ale jednocześnie lubię swoją dojrzałość i świadomość siebie, którą nabyłam właśnie dzięki upływającemu czasowi. Przypominam sobie siebie sprzed chociażby dziesięciu lat iCZYTAJ WIĘCEJ…

karolina szaciłło

Kobieta. Ileż się od niej wymaga każdego dnia. Ile obowiązków spoczywa na jej głowie. Ile sprzecznych emocji dotyka. Ile razy w ciągu doby musi rezygnować z siebie na rzecz męża, dzieci, rodziny, najbliższych. Nie musi. Ona to robi instynktownie, bo ma zakodowane gdzieś pod skórą, że tak trzeba. Jest urodzonąCZYTAJ WIĘCEJ…

cup of therapy

Marzymy, by być szczęśliwi. Bez trosk, problemów, powodów do złości i strapień. Pragniemy, by każdy nasz dzień przynosił radość, był warty do zapamiętania i dostarczał motywacji. Na pytanie, czy wiesz, jak dbać o siebie, zapewne każdy odpowie, że tak. Trzeba jeść, najlepiej zdrowo, pić dużo wody, spać minimum 8 godzin naCZYTAJ WIĘCEJ…

dziewczyno przestań ciągle przepraszać

Książki, które odmieniają życie nie istnieją. Jeśli kiedyś przeczytacie “ta książka odmieni twoje życie” możecie z góry założyć, że jest to tylko chwyt marketingowy, przyciągający uwagę osób, które potrzebują tych zmian. Istnieją jednak książki, zawierające zbiór wskazówek i przemyśleń, które są w stanie obudzić w nas ducha walki i wówczasCZYTAJ WIĘCEJ…

uśmiechologia

Pamiętam moment narodzin obu córek. To było coś niesamowitego. Tak trudno było uwierzyć w to, że przytulam nowe życie, które nosiłam pod sercem przez dziewięć miesięcy. Obie były idealne. Delikatne paluszki, króciutkie delikatne włoski niczym meszek. Jednak najbardziej wyjątkowy był ich spokój w moich ramionach, poczucie bezpieczeństwa i świadomość bezgranicznejCZYTAJ WIĘCEJ…

fast languages

Zamówiłam ją bez wahania. Przeczytałam w jeden wieczór. Decyzja o napisaniu recenzji zapadała kilka miesięcy. Najgorzej jest oczekiwać wiele i spotkać się z rozczarowaniem. Najlepiej nie oczekiwać i wzruszyć ramionami lub być pozytywnie zaskoczonym. Miałam bardzo mieszanie uczucia odnośnie książki Fast Languages. Szybka nauka języków obcych Mateusza Grzesiaka. Dałam jejCZYTAJ WIĘCEJ…