W pierwszym tegorocznym wpisie wyraziłam całkowite zrezygnowanie, a temat odchudzania dopisałam do totalnych porażek ubiegłego roku. Dlatego właśnie pomyślałam, że los podsuwa mi ostatnią szansę, kiedy chwilę po publikacji tekstu dowiedziałam się, że w naszym mieście lada chwila zostanie otwarte miejsce dla kobiet szukających metody na skuteczne odchudzanie. Nie wierzęCZYTAJ WIĘCEJ…
Czasami mam wrażenie, że osoby poznane w ciągu ostatniego roku patrzą na mnie z politowaniem i myślą sobie, że opowiadam bajki, kiedy mówię, że kiedyś ważyłam 50 kg. I największym wtedy moim problemem było to, że nie mogłam spać na pępku (brzucha nie miałam przecież w ogóle), bo przeszkadzały miCZYTAJ WIĘCEJ…
Przez kilka lat pracowałam w firmie prowadzącej sprzedaż suplementów diety. Przez internet. Głównie tabletek na odchudzanie. Choć nie tylko. Przyglądałam się jak wygląda nadanie marce wizerunku, renomy. Jak dba się o reklamę i zaciera ręce przy każdej kampanii. Jak igra się z nadzieją i ludzką naiwnością. Czy tabletki były skuteczne?CZYTAJ WIĘCEJ…
Fajnie było wieść spokojne, normalne życie, być panem swojego czasu i o nic się nie martwić. A zwłaszcza nie martwić się o nic jedząc drugi raz w McDonald’s w ciągu dnia. Fajnie było myśleć, że nadwaga nigdy nie będzie nas dotyczyć, bo jesteśmy tak zajebiste z natury, że nadprogramowe kilogramy nieCZYTAJ WIĘCEJ…
Kiedy pojawiają się w głowie plany o odchudzaniu, zaczynamy robić sobie rachunek sumienia. Co robię źle, co powinnam zmienić, co jestem w stanie zmienić, i właściwie dlaczego nie mogę schudnąć? Być może dobrym sposobem byłoby stworzenie listy, która zawierałaby wszystkie popełniane przez nas błędny i stopniowa eliminacja ich. Zapoznałam się zCZYTAJ WIĘCEJ…
Kaizen jest koncepcją ciągłego doskonalenia. Zgodnie z filozofią Kaizen dzień bez usprawniania jest dniem straconym, ale codzienne zmiany nie muszą być duże – liczą się małe kroki, które w przedsiębiorstwach można nazwać zmianami powierzchownymi. Bardzo istotne jest to, aby procesem zmian objąć już od samego początku każdego pracownika danej firmy.
60% ludzi wybiera produkty głównie ze względu na barwę. Kolor może zmienić nastrój, pobudzić apetyt lub podnieść ciśnienie. Dzięki odpowiednio dobranej palecie barw, dodasz sobie pewności siebie, sprawisz, że szef dostrzeże Twój potencjał, a ludzie zaczną Cię szanować. Jaki więc kolor wybierasz? Jak Cię widzą, tak Ci płacą Ty
O roli event marketingu, plebiscycie Lwice Biznesu 2021 oraz nowej książce „Kobiety biznesu o pasji w biznesie” rozmawiam z Iloną Adamską, redaktor naczelną Law Business Quality, organizatorką prestiżowych gal, motywatorką. Kobietą, która o PR i marketingu wie wszystko. Jesteśmy w trakcie pandemii, lockdownu, ale jak widzę na Twoim profilu na
Kim jest Magdalena Walczak i jak wiele ma wspólnego z Alicją w krainie schematów opowiadałam Wam jakiś czas temu. Wspomniałam o wędrówce po labiryncie własnych uczuć i emocji, o radzeniu sobie z takimi emocjami jak obarczanie się winą, zadręczanie wyrzutami sumienia, czy niekończące analizowanie własnych błędów. Dziś Magdalena Walczak opowie